Kína súlyzó Gyártók, beszállítók, gyár

Haladó kettlebell edzésmozgások Két kézzel forgassuk meg az edényt Kettlebell holthúzás + lábemelés Kettlebell Snatch Kettlebell szélmalom

Az erőfejlesztő berendezések olyan fitneszeszközök, amelyeket izomerő építésére használnak, és ezeket gyakran speciális izomcsoportok célzott edzésére tervezték. Állítható ellenállást biztosítva segítik a felhasználót a különféle erősítő gyakorlatok hatékony végrehajtásában, kezdők és tapasztalt sportolók számára egyaránt alkalmasak.

Egy multifunkcionális edző, más néven átfogó edzőgép, általában az elülső és a hátsó tartókhoz csatlakoztatott főkeretből áll. A főkeret tetején egy állítható oszlop van, szögletes és ívelt szakaszokkal. A ferde felső rész a kar szerelvényéhez kapcsolódik, míg a másik vég a főszerkezet közepére van rögzítve. A fő keret alsó teste az elülső alján helyezkedik el, a felső szakasz a test természetes görbéjét követi. Egy párnát a keret elejére szerelnek, és a két kar alkatrész közötti húzócsapon keresztül mozgathatók. Az állítható oszlop az ellenállás sáv alapjához kapcsolódik a beállító szögletes húzócsapján keresztül. Az alap egyik vége összekapcsolódik egy rugalmas ellenállású sávhoz.

A lábizom edzése jelentős szerepet játszik az alacsonyabb test edzésekben. Sokan arra törekszenek, hogy erősítsék a lábizmaikat, hogy javítsák a láb alakját és az általános fitneszét. Különböző lábgyakorlatok vannak, amelyeket felszereléssel vagy anélkül lehet elvégezni. De tudod, mely gépek a legjobbak a lábizmok kiképzéséhez? Vessen egy pillantást!

Az elliptikus gép kiváló aerob edzőberendezés. Segíthet a testnek a zsírégetésében, a gyönyörű izomvonalak kialakításában az alsó végtagokban, és csökkentheti a térdre gyakorolt ​​nyomást. Néhányan azt mondják, hogy a lábuk vastagabbá válik a testmozgás után, ami teljes mértékben annak köszönhető, hogy nem ismeri el a helyes használati módszert Az elliptikus gép! Hogyan lehet helyesen használni az elliptikus gépet? Természetesen a felhasználás előtt be kell tartania egy bemelegítő gyakorlatot. Ezután lépjen az elliptikus gépre, és keresse meg a saját ritmust. Időközben figyeljen a test testtartására. Tartsa fel a fejét, mellkasát, és ne csapja be a hátát. Vessen egy pillantást az alábbi részletes bevezetésre.

Az ülő vállprésgép egy rögzített ellenállású edzőgép, amely elsősorban a deltoid izmokat, tricepszeket és mellizmokat célozza meg. A kezdőknek azonban kerülniük kell a nehéz súlyok használatát a sérülések megelőzése érdekében.