A Pilates Reformer funkciója és osztályozása

A Pilates Reformer funkciója és osztályozása

Pilates reformátorszázad elején használta Pilates úr a betegek rehabilitációs képzésében.

Az egész test edzésére helyezi a hangsúlyt, és ennek csak egy része a magedzés.

A funkcióiPilates ágya zsírégetés és alakformálás, a rehabilitáció, a testtartás javítása, a test egyensúlyának javítása, a gerinc rugalmasságának javítása és a különféle krónikus betegségek megelőzése.

Sokféle Pilates ágy létezik. A három leggyakoribb és javasolt stílus a következő:

1. Maple Pilates Core ágy: Ez az ágy kiváló minőségű fehér juharfából készült, gyönyörű fa erezetű, finom textúrájú és egységes színnel. Alkalmas Pilates stúdióba, és javíthatja a Pilates stúdió minőségét. Természetesen az ára magasabb, mint a piacon kapható bükké és tölgyé.

2. Alumíniumötvözet fehér Pilates magágy: Ez az ágy elegáns megjelenésű, könnyen tisztítható, erős és tartós, és alkalmas otthoni vagy Pilates stúdióban való használatra. Természetesen az alumíniumötvözet ára viszonylag magas, jöhet a vas anyaga is.

3. A Pilates Reformer core ágy a Pilates által feltalált egyik eszköz. Általában 5 különböző feszültségű rugóval van felszerelve, 3 piros, 1 kék és 1 sárga. Közülük a piros rugó bírja a legnagyobb feszültséget, ezt követi a kék és a sárga. Ez az ágy rendkívül professzionális, és általában professzionális edzőtermekben használják.