Kína csípőöv guggoló gép Gyártók, beszállítók, gyár

A lábemelést a négyfejű izomra, a nagy farizmokra, a combizmokra és a vádlira tervezték, amelyek mindegyike hasonló a guggoláshoz. Lehet-e lábnyomás gyakorlatokat alkalmazni guggolás helyett? Bár nem teljesen ugyanazok a gyakorlatok, a lábemelések segítségével erősítheti a hagyományos guggolásoknál használt izmokat, miközben támogatja és stabilizálja a hátat.

Unod már, hogy a felszerelések leállása bántja a fitnesz stúdióját? Fedezze fel a proaktív leltárkezelést a költségek csökkentése érdekében, az osztályok futtatásához és a tagok elégedettségének fokozása érdekében.

A Pilates ágy funkciói közé tartozik a zsírégetés és alakformálás, a rehabilitáció, a testtartás javítása, a test egyensúlyának javítása, a gerinc rugalmasságának javítása, valamint a különféle krónikus betegségek megelőzése.

Az aerob gyakorlatok számos előnyt kínálnak mind a fizikai, mind a szellemi jólét szempontjából. Fizikailag jelentősen javítja a szív- és érrendszer egészségét. Erősíti a szívizmot, lehetővé téve, hogy minden egyes összehúzódással több vért pumpáljon, és javítja általános hatékonyságát. Ezenkívül növeli a tüdő kapacitását, ami hatékonyabb oxigénfelvételt és szén-dioxid-kibocsátást tesz lehetővé. Ez jobb kitartáshoz és fizikai tevékenységek végzésének képességéhez vezet anélkül, hogy túlságosan elfáradna.

Noha a guggoló állványok és az erősítő állványok hasonlóak, valójában nagyon eltérőek a használatban.

Tudta? Az evezős gépeket elnöki sportnak hívják. Sok embert jobban érdekli az evezőgépek, mint a futópadok, mivel az evezős gépek oldalsó sportok, és az ülő gyakorlatok kevesebb nyomást gyakorolnak a térdízületekre, ami nem könnyű túlzott mértékű károkat okozni a térdízületek számára. Az evezős gépek inspirációja kenu eseményekből származik, mivel a kenuzást az időjárás befolyásolja, és nem segíti elő a sportolók szisztematikus képzését, ami az atlétikai szint súlyos csökkenését eredményezi. Az evezőgépek születése megoldotta a sportolók edzési problémáit, és a fitnesz rajongók is kedvelték. Mivel ülőhelyet használ, és a test izomcsoportjainak 80% -át gyakorolhatja, ez egy ritka fitneszfelszerelés, amely képes az egész testet gyakorolni. Az evezőgépek nagyon népszerűek Európában és az Egyesült Államokban.