Hat láb edzőgépre minden edzőteremben szüksége van

A lábizmok az emberi test legerősebb részei, és minden testmozgás és napi tevékenység támogatásának alapja. A fitneszrajongók számára a lábtorna nemcsak erősíti az alsó test erejét és javítja a sportteljesítményt, hanem elősegíti az általános fizikai fejlődést, valamint egyensúlyba hozza a felsőtestet és a törzserőt. Ezenkívül az erős lábizmok kulcsfontosságúak a sportsérülések csökkentésében, a testtartás javításában és az anyagcsere-szint javításában.

ÉN.Lábhosszabbító és lábgöndörítő gép

Célizmok: négyfejű izmok, combizmok, vádliizmok

II.Belső és külső combgép

Cél izmok:Csípőcsatlakozók, Csípőrablók, Gluteus Maximus

III.Ülő lábnyomógép

Célizmok: Négyfejű izom, gluteus Maximus

IV. Guggolás ésBorjúemelő gép

Célizmok: Négyfejű izmok, farizmok és vádliizmok

V. ferde lábprésgép (lemezes)

Célizmok: elülső és hátsó combizmok, farizmok

VI. Guggolás variációk

Célizmok: comb elülső (négyfejű), farizmok és magizmok

1. Többfunkciós Smith gép

2. Power Rack

3. Squat Rack