Kína sking edző Gyártók, beszállítók, gyár

Mielőtt elkezdenénk egy sportágat, először meg kell értenünk a cselekvés gyakorlatát, hogy ne sérüljünk meg az edzési folyamat során, és jól tudjuk végrehajtani a cselekvést, hogy jó gyakorlati eredményeket érjünk el. Például amikor a csípőtrénert használjuk karcsúsításra, akkor a módszer helyes használatára is figyeljünk, majd vessünk egy pillantást a csípőtréner használatára.

Javasoljuk, hogy helyezzen el egy speciális sportszőnyeget a futópad alá; Egyrészt kiküszöbölheti a zajt futás közben, védi a padlót, másrészt hatékonyan meg tudja akadályozni, hogy por és idegen tárgyak kerüljenek a motordobozba vagy a futószalag és a futódeszka közé.

A vállizmok kiképzéséhez felhasználható fitneszfelszerelések magukban foglalják a push-up rudakat, a pull-up rudakat, a párhuzamos rudakat, a súlyzókat, a súlyzókat, a lat pulldown gépeket, az ülő vállprésgépeket, az ülő evezőgépeket, a kovácsoló gépeket, a kábel-keresztezőgépeket és a pillangógépeket.

A futópadokat mechanikus futópadokra és elektromos futópadokra osztják. Az idősebbek választhatnak mechanikus futópadot, ami egy aktív futási módszer. A futás sebességét saját maga szabályozza, és a felhasználók saját körülményeiknek megfelelően sétálhatnak, kocoghatnak vagy gyorsan futhatnak. A fiatalok választhatnak elektromos futópadot, amely egy passzív futásmódszer, amely saját testenergiájuk alapján állítja be a futási sebességet, és ezzel a sebességgel kényszeríti a gyakornokokat.