Kína beltéri air bike Gyártók, beszállítók, gyár

Hasi izmaink közé tartozik az egyenes hasizom, a keresztirányú hasizmok, valamint a belső és külső ferde izmok. A hasizom gyakorlatát általában ésszerű gyakorlati módszerekkel és megfelelő fitneszfelszereléssel lehet elvégezni. A gyakori gyakorlati módszerek közé tartozik a felülések, a deszkatámasz, a hanyatt fekvõ felgöngyölítés, a fekvő lábemelés, a hanyatt fekvõ forgatás stb.

Smith gépünk prémium fitneszberendezés, amelyet hatékony és biztonságos edzésekhez terveztek. Fejlett technológiával, edzési lehetőségek széles skálájával és ergonomikus kialakításával rendelkezik, amely a legnagyobb kényelmet és teljesítményt biztosítja. Emellett cégünk kiváló hírneve, kiterjedt iparági tapasztalata, ügyfélközpontú megközelítése és versenyképes árai népszerűvé tettek minket a fitneszrajongók körében. Segítsen új magasságokba emelni fitneszútját Smith gépeink megvásárlásával.

Kína a világ egyik legnagyobb fitneszgép-piaca lett, és ez a piac példátlan növekedést mutat. A legfrissebb kutatási adatok szerint Kína fitneszeszköz-piaca a közeljövőben elképesztő, százmilliárdos méretűre számíthat.

Először az erő edzése, majd a kardió. Az edzőteremben történő edzés során sokan azt javasolják, hogy az erő edzéssel kezdjék el, mielőtt továbbmegyek a Cardio -ba. Noha egyesek nem értik a szekvencia mögött meghúzódó érvelést, felmerül a kérdés: Mennyi ideig kell kardio-t tenni az erő edzés után a legjobb zsíros veszteség eredményekért?

A Smith Machine egy időben tesztelt és nagyon hatékony fitneszfelszerelés. A rögzített súlyzó pályájával a felhasználók magabiztosan emelhetik a nehéz súlyokat anélkül, hogy aggódnának az egyensúly miatt. Különböző típusú kovácsi gépek vannak, beleértve a vertikális (leggyakoribb) és a ferde (kevésbé gyakori) modelleket, valamint az ellensúlyozott és nem alapvető verziókat, az egysík és a multi-sík (MAX RACK) mintákat, valamint a nulla súrlódású vagy nagy súrlódási ellenállású.

A Smith guggolás végrehajtásakor a négyfejű izom aktivációja magas szintű, de a guggolásban részt vevő összes stabilizáló izom aktiválódása körülbelül 40%-kal csökken. A lényeg az, hogy a Smith Trainer hatékony az izomspecifikus edzések elvégzésére, valamint az edzés volumenének növelésére. Csak ne hagyatkozzon kizárólag a Smith Trainerre az edzési rutinjában.