Kína Funkcionális edző 3 az 1-ben csomag Gyártók, beszállítók, gyár

A Pilates Cadillac egy ágyból és egy magas toronyból áll, és számos kiegészítő felszereléssel is felszerelhető a funkcióinak növelésére. Az általa hozzáadható kiegészítők szinte magukban foglalják a Pilates edzéshez szükséges segédeszközöket, így további edzésmódszereket és formákat adnak hozzá.

A legnagyobb kihívást jelentő fitneszgépként a lépcsőgép nemcsak a szív- és érrendszer működését erősíti, hanem a derekát, a fenekét és a lábakat is megmozgatja azáltal, hogy a tanulók többször is lépcsőzhetnek. A test több részén egyidejű zsírégetést ér el egy eszközzel, tökéletes alsó test görbét formálva.

Mi a különbség az aerob edzés és az erősítő edzés között? Sokszor hallani kell az erősítő edzésről és a kardió edzésről, de sokan semmit sem tudnak erről a két edzéstípusról, sőt, az erősítő edzés folyamatosan tépi az ember izmait, mindenki ereje javul, az aerob edzés olyan, mint a futás, a guggolás stb. akkor tudod mi a különbség az erősítő edzés és a kardió edzés között? Következő, derítsük ki!

Számos olyan gép érhető el az edzőteremben, amelyek ideálisak a hátsó edzéshez. Ma vessünk egy pillantást a fő gépekre, amelyek elősegítik a hátsó izmok erősítését és fejlesztését.

Ha stabil és nem könnyen sérült súlyzót keres, a hatszögletű súlyzó jobb választás lehet. Ha gyakran kell mozgatnia a súlyzókat, vagy figyelembe kell vennie a költséghatékonyságot, a kerek súlyzók jobban megfelelnek az Ön igényeinek. A választás során figyelembe kell venni a személyes tér és a költségvetés korlátait is.

Tudta? Az evezős gépeket elnöki sportnak hívják. Sok embert jobban érdekli az evezőgépek, mint a futópadok, mivel az evezős gépek oldalsó sportok, és az ülő gyakorlatok kevesebb nyomást gyakorolnak a térdízületekre, ami nem könnyű túlzott mértékű károkat okozni a térdízületek számára. Az evezős gépek inspirációja kenu eseményekből származik, mivel a kenuzást az időjárás befolyásolja, és nem segíti elő a sportolók szisztematikus képzését, ami az atlétikai szint súlyos csökkenését eredményezi. Az evezőgépek születése megoldotta a sportolók edzési problémáit, és a fitnesz rajongók is kedvelték. Mivel ülőhelyet használ, és a test izomcsoportjainak 80% -át gyakorolhatja, ez egy ritka fitneszfelszerelés, amely képes az egész testet gyakorolni. Az evezőgépek nagyon népszerűek Európában és az Egyesült Államokban.