hírek

A fitneszgépek osztályozása és funkciói

A fitneszeszközöket általában két kategóriába sorolják: aerob fitneszeszközök és anaerob fitneszeszközök.

Melyek a futópad biztonságos használatának módjai és óvintézkedései?

Az edzés megkezdése előtt álljon mindkét lábával a lábpedálokon a futópad mindkét oldalán, és rögzítse a vészfékkapcsokat a ruhákra. Amikor minden hibakeresés megtörtént, és a futópad forogni kezd, helyezze a lábát a futópad asztalára. Ha először használja, mindkét oldalon meg kell fognia a kezét a ......

Olvass tovább

Hogyan válasszunk jó minőségű futópadot?

A futópadokat mechanikus futópadokra és elektromos futópadokra osztják. Az idősebbek választhatnak mechanikus futópadot, ami egy aktív futási módszer. A futás sebességét saját maga szabályozza, és a felhasználók saját körülményeiknek megfelelően sétálhatnak, kocoghatnak vagy gyorsan futhatnak. A fia......

Olvass tovább

Fitness eszközök fitnesz ismerete

Gondoltál már valaha a fitneszre, de nem tudod, hol kezdd? Sok oka van annak, hogy fitt legyél, van, aki egyszerűen a fogyás, van, aki izmosodni és zsírt veszíteni, és van, aki a fitneszt hobbijának tekinti stb. De nem számít, mi az ötlet, miért csatlakozik a fitneszcsaládhoz az, hogy jobbat építse......

Olvass tovább

Milyen előnyei vannak a Pilates ágynak?

A Pilates egy hatékony módja a testedzésnek, amely segít javítani a fizikai erőnlétet, enyhíti a stresszt és megedzi a testet. Jót tesz a derék- és hátizmok edzésének is. A Pilates ágynak számos előnye van, de vannak bizonyos használati tabuk is. A test károsodásának elkerülése érdekében a gyakorlat......

Olvass tovább

LongGlory Pilates Equipment 5 részes készlet

A pilates edzést ma már egyre több fitneszrajongó szereti, értő az eszközökhöz, amellett, hogy segít megérteni a mozgást, jobb erőnlétet, most röviden bemutathatod a LongGlory Bodhi Pilates gép 5 részes készletet!

Olvass tovább

<...22 23 24 25 26...28 >