Kína tornaterem fitness berendezések Gyártók, beszállítók, gyár

A Smith gép egy olyan gép, amivel guggolás, súlyemelés, magas és alacsony húzás, pillangós mellkas tágítás, kismadarak, karhajlítás, felhúzás és egyéb tevékenységek végezhetők, a szabadsúlyos edzéshez képest sokat csökkentve, de javítani is lehet a gyakorlati biztonsági tényező, kezdőknek nagyon megfelelő. Sok haladó testépítő nem szereti a Smith gépet, úgy érzik, hogy nincs ingyenes súlyzós edzés, nehéz, nem igazi súlyzós edzés, de valójában a közép- és idősebb testépítők használhatják a Smith gépet a végső súly befolyásolására, hogy javítsák a fekvenyomást. képesség.

Napjaink fitnesz- és rehabilitációs világában a Giroscope Tower egyre jobban felismerhető és népszerű eszközzé válik. Egyedülálló dizájnjával és gazdag képzési módszereivel számos figyelemre méltó funkciót és szerepet juttat az embereknek.

Az ülő vállprésgép egy rögzített útú edzőgép, amely elsősorban a deltoid izmokat, a tricepszeket és a pectoralis majorokat célozza meg. Azonban a kezdőknek, akiknek nincs erős edzési tapasztalata, el kell kerülniük a nehéz súlyok használatát az elején.

A lábhosszabbítás és a göndör gép használata hatékony módja a láb erősségének kiképzéséhez. Az alábbiakban bemutatjuk a lábhosszabbítás és a göndör gép használatának megfelelő lépéseit.

Az ülő mellkasi sajtó egy jól ismert gyakorlat. Mielőtt belemerülne az edzésbe, fontos megérteni, hogyan kell helyesen végrehajtani a mozgást, és milyen előnyökkel jár. Vessen egy pillantást.