- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Céges hírek
Hogyan kell felszerelni és elrendezni a vállalati edzőtermeket?
Vállalkozásokon, lakóközösségeken vagy helyi körzeteken belül számos edzőterem gyakran szembesül egy közös dilemmával: a jelentős energia- és költségvetési ráfordítás ellenére – azzal az egyértelmű szándékkal, hogy mindenki számára előnyös legyen – nagyon kevesen jelennek meg edzeni. Hol van a probl......
Olvass tovább
Hogyan edzenek biztonságosan és hatékonyan azok a kezdők, akik nem férnek hozzá a testtartási felmérésekhez?
– Melyek a három nagy számai? Bárki, aki lépett már valaha edzőterembe, valószínűleg hallotta ezt a kifejezést ilyen vagy olyan formában. A „Big Three” – utalva a guggolásra, a fekvenyomásra és a deadliftre – széles körben elismert az erősítő mozgások aranystandardjaként. A professzionális sportolók......
Olvass tovább
Tűs be van töltve VAGY lemez betöltve? Melyik a jobb? Hogyan állítsuk be a fitneszeszközöket az edzőterem beállításakor?
A Plate Loaded az utóbbi időben felkapott téma, és mindenhol felbukkannak a súlyemelő edzőtermek. Meglovagolva a professzionális sportolók népszerűségének hullámát, az ilyen típusú felszerelések általánossá váltak. Tehát a Plate Loaded a legjobb választás edzőtermekbe? Ha nem szeretnél súlyeme......
Olvass tovább
