Kína gumipadlós tornaterem Gyártók, beszállítók, gyár

Az emberek mindennapi életszínvonalának javulásával a hosszan tartó ülés és a zsír felhalmozódása a fenékben sokak számára problémássá vált. A HIp edzés is egyre népszerűbb. Sok olyan gép van a piacon, amely képes edzeni a fenéket, ezek közül a hip thrus gép a legnépszerűbb.

A vállprésgép egy elterjedt erősítő eszköz, amely alkalmas a vállizmok gyakorlására. A vállprésgép megfelelő használatával hatékonyan lehet építeni a vállizmokat és formálni a test vonalát. Íme a vállnyomógép használatának részletes lépései.

A Smith Machine egy sokoldalú berendezés, amely lehetővé teszi a gyakorlatok széles skáláját, például guggolásokat, súlyemeléseket, lat lehúzásokat, mellkaslégyeket, kábel-kereszteződéseket, bicepsz göndöröket és még segített pull-upokat is. Rögzített függőleges vagy kissé szögletes súlyzóút segíti a mozgás irányítását, csökkentve az egyensúly és az űrlap igényét a szabad súlyokhoz képest. Ez a Smith gépet biztonságosabbá és hozzáférhetőbbé teszi, különösen a kezdők számára.

Útmutató kezdőknek a fitneszhez

Ma március 8-án van a nőnap, LongGlory cégünk különleges ajándékokat vásárolt női alkalmazottaknak, gyönyörű virágokat, édes tortát, kellemes ünnepeket kíván a női dolgozóknak, egyre szebbet és boldogabbat!

Az elliptikus gép kiváló aerob edzőberendezés. Segíthet a testnek a zsírégetésében, a gyönyörű izomvonalak kialakításában az alsó végtagokban, és csökkentheti a térdre gyakorolt ​​nyomást. Néhányan azt mondják, hogy a lábuk vastagabbá válik a testmozgás után, ami teljes mértékben annak köszönhető, hogy nem ismeri el a helyes használati módszert Az elliptikus gép! Hogyan lehet helyesen használni az elliptikus gépet? Természetesen a felhasználás előtt be kell tartania egy bemelegítő gyakorlatot. Ezután lépjen az elliptikus gépre, és keresse meg a saját ritmust. Időközben figyeljen a test testtartására. Tartsa fel a fejét, mellkasát, és ne csapja be a hátát. Vessen egy pillantást az alábbi részletes bevezetésre.