Kína Reloaded Incline Fly Gyártók, beszállítók, gyár

Ez a dokumentum felsorolja a CrossFit edzőeszközöket, amelyek erősségre, kardio, átfogó, tároló és kiegészítő eszközökre vannak kategorizálva. Az erősítő felszerelés állítható súlyzókat, súlyzókat, kettlebelleket tartalmaz. A kardio berendezések sígépekkel, evezőkkel, légkerékpárokkal rendelkeznek. Az átfogó eszközök, például a gyűrűk és az edzőállványok támogatják az összetett mozgásokat. A tárolóeszközök tartják a felszerelést. Az olyan kiegészítő elemek, mint például az ugródobozok és az időzítők, javítják a biztonságot és a hatékonyságot. Az összes berendezés a CrossFit nagy intenzitású, funkcionális, változatos igényeit, a csoportos képzést és a gyakori felhasználást, a professzionalizmus és a praktikusság kiegyensúlyozását szolgálja.

Az edzés során fontos, hogy különféle tornatermi berendezéseket használjon, de oly sok lehetőség áll rendelkezésre, a megfelelő kiválasztása döntő jelentőségű. A Lépcsőmászó gép egy nagyszerű berendezés, amely a tornatermekben található. Szóval, milyen izmokat céloz meg elsősorban a lépcsőmászó? Vessen egy pillantást.

A futópadokat mechanikus futópadokra és elektromos futópadokra osztják. Az idősebbek választhatnak mechanikus futópadot, ami egy aktív futási módszer. A futás sebességét saját maga szabályozza, és a felhasználók saját körülményeiknek megfelelően sétálhatnak, kocoghatnak vagy gyorsan futhatnak. A fiatalok választhatnak elektromos futópadot, amely egy passzív futásmódszer, amely saját testenergiájuk alapján állítja be a futási sebességet, és ezzel a sebességgel kényszeríti a gyakornokokat.

A fitneszgépek sztártermékeként a Smith gép népszerű fitneszgép a vásárlók körében, és Smith gép a legtöbb otthoni edzőteremben és kereskedelmi edzőteremben létezik.

Az ülő vállprésgép egy rögzített ellenállású edzőgép, amely elsősorban a deltoid izmokat, tricepszeket és mellizmokat célozza meg. A kezdőknek azonban kerülniük kell a nehéz súlyok használatát a sérülések megelőzése érdekében.

Az általános sportoktól eltérően a funkcionális edzés egy felkészítő edzés egy adott akció minőségének javítására. A napi erősítő edzések során a funkcionális edzés megfelelő kiegészítése segíthet az erőnlét javításában, a sérülések csökkentésében és a testtartás javításában.