Kína csípő tolóerő glute híd Gyártók, beszállítók, gyár

Kíváncsi vagy, hogy a lábgöndör vagy a lábprésgépek hatékonyabbak -e az építési szilárdsághoz? Fedezze fel az izom elkötelezettségének, előnyeinek legfontosabb különbségeit, és melyik gép a legjobb az edzési célokhoz!

A Smith guggolás végrehajtásakor a négyfejű izom aktivációja magas szintű, de a guggolásban részt vevő összes stabilizáló izom aktiválódása körülbelül 40%-kal csökken. A lényeg az, hogy a Smith Trainer hatékony az izomspecifikus edzések elvégzésére, valamint az edzés volumenének növelésére. Csak ne hagyatkozzon kizárólag a Smith Trainerre az edzési rutinjában.

2024-ben Párizs világszínvonalú sporteseménynek ad otthont, mivel a világ minden tájáról érkező sportolók összegyűlnek a Fény városában, hogy részt vegyenek ezen a nagyon várt sporteseményen. Az arénák tele lesznek sportolókkal, akik kivételes képességeiket mutatják be, kiemelkedő teljesítményükkel csillogó érmeket szereznek, és a lelkes nézők heves tapsot kapnak. A dicsőség alatt azonban egy elhivatottságban, kemény munkában és izzadságban gazdag elbeszélés lapul. Azon a törekvésükön, hogy ezen a globális színtéren tündököljenek, a sportolók gyakran szembesülnek a sérülések által okozott kihívásokkal szigorú edzési rendjeik során. A csúcskondicionálással járó versenyek igényeinek kielégítése érdekében sok sportoló aktívan keresi a hatékony módszereket izmaik rehabilitációjára és az optimális teljesítményszint fenntartására.

1. Ülő mellkasprés 2. Ülő Pec Fly gép 3.Egyenes karú mellkasprés 4. Fordított vállnyújtás

Az ülő lábhosszabbító gép egy speciális fitneszeszköz -darab, amelynek célja a négyfejű, a comb elején lévő izmok megcélzása. Így lehet hatékonyan felhasználni a lábad erősítésére.