Kína tornatermi felszerelés kovácsgép Gyártók, beszállítók, gyár

Az ülő lábhosszabbító gép egy speciális fitneszeszköz -darab, amelynek célja a négyfejű, a comb elején lévő izmok megcélzása. Így lehet hatékonyan felhasználni a lábad erősítésére.

Ez a dokumentum felsorolja a CrossFit edzőeszközöket, amelyek erősségre, kardio, átfogó, tároló és kiegészítő eszközökre vannak kategorizálva. Az erősítő felszerelés állítható súlyzókat, súlyzókat, kettlebelleket tartalmaz. A kardio berendezések sígépekkel, evezőkkel, légkerékpárokkal rendelkeznek. Az átfogó eszközök, például a gyűrűk és az edzőállványok támogatják az összetett mozgásokat. A tárolóeszközök tartják a felszerelést. Az olyan kiegészítő elemek, mint például az ugródobozok és az időzítők, javítják a biztonságot és a hatékonyságot. Az összes berendezés a CrossFit nagy intenzitású, funkcionális, változatos igényeit, a csoportos képzést és a gyakori felhasználást, a professzionalizmus és a praktikusság kiegyensúlyozását szolgálja.

A bicepsz az egyik legfontosabb izomcsoport a karokban. A megfelelő edzéssel megépítheti az erőt és meghatározhatja az izom alakját. A bicepsz göndör gép egy általánosan használt fitneszfelszerelés, amelyet célzott bicepsz gyakorlatokhoz terveztek. Ez a cikk részletes útmutatást nyújt arról, hogyan lehet hatékonyan használni a bicepsz göndör gépet, hogy segítsen az erős, tónusú karok készítésében.

A mellkas napján általában a fekvenyomás a fő esemény. A lapos fekvenyomás adott, de a lejtős fekvenyomás gyakran opcionálissá válik. A fő ok a szögválasztásban rejlik: ha a pad 30°-ra van állítva, a mellkas felső rostjai a kulcscsont alatt pontosan aktiválódnak. Amint ez meghaladja a 45°-ot, az elülső deltoidok csendesen átveszik a hatalmat. Még 5 fokos eltérés is képes az edzési eredményeket a „teltebb mellkasról” „égő vállakra” változtatni. Ma lebontjuk a két mozgalom közötti alapvető különbségeket.

A fitnesz folyamatosan fejlődő világában kulcsfontosságú, hogy megbízható és személyre szabható felszerelésünk legyen, amely megfelel az egyéni igényeknek. A LongGlory büszkén mutatja be legújabb innovációnkat, a LongGlory lábnyomót. Korszerű kialakításával és kiterjedt testreszabási lehetőségeivel ez a lábprés készen áll arra, hogy forradalmasítsa edzési rutinját. Az egyedi színektől és méretektől az egyedi jellemzőkig és a személyre szabott logókig lábprésünk az Ön pontos specifikációira szabható. Ezenkívül rugalmas szállítási lehetőségeket kínálunk, beleértve a tengeri, szárazföldi és háztól-házig szállítást, így biztosítva, hogy bárhol is legyen, megkapja rendelését.

A Chin Up egy olyan gyakorlat, amelyben a kezeit akasztja egy támaszra, majd felhúzza magát, amíg az álla egy szintre nem kerül a támasztékkal. A legtöbb felsőtest-gyakorlat hozzájárul a felhúzáshoz. A szalagok süllyesztése, az evezés és a bicepsz göndörítése mind-mind segít, ha a végső cél a felhúzás megfelelő formában történő befejezése. A felhúzás a zárt láncú gyakorlat példája.