Kína kompakt kovácsgép Gyártók, beszállítók, gyár

Sok Pilates készülék különböző méretű és feszültségű rugókat használ. Ezeket a rugókat különböző magasságban és szögben rögzítik a keretekhez, rudakhoz és horgokhoz, így egyedi ellenállást biztosítanak minden egyes berendezés számára. Egyes gépek támogatják a teljes test mozgását, míg mások a test egy részének stabilizálását igénylik, miközben más területeket koordinálnak. A nagy Pilates készülékek és a kis kellékek együtt professzionális Pilates stúdiót alkotnak. Ma bemutatjuk az öt legklasszikusabb Pilates gépet.

A lábhosszabbítás és a göndör gép használata hatékony módja a láb erősségének kiképzéséhez. Az alábbiakban bemutatjuk a lábhosszabbítás és a göndör gép használatának megfelelő lépéseit.

A Smith gép egy olyan gép, amivel guggolás, súlyemelés, magas és alacsony húzás, pillangós mellkas tágítás, kismadarak, karhajlítás, felhúzás és egyéb tevékenységek végezhetők, a szabadsúlyos edzéshez képest sokat csökkentve, de javítani is lehet a gyakorlati biztonsági tényező, kezdőknek nagyon megfelelő. Sok haladó testépítő nem szereti a Smith gépet, úgy érzik, hogy nincs ingyenes súlyzós edzés, nehéz, nem igazi súlyzós edzés, de valójában a közép- és idősebb testépítők használhatják a Smith gépet a végső súly befolyásolására, hogy javítsák a fekvenyomást. képesség.

Az edzőterem számára az ésszerű helymegosztás biztosítja, hogy az ügyfelek hatékony és célzott képzést kapjanak, miközben javítják az általános tornaterem élményét. Szóval, milyen kulcsfontosságú területeket kell beépíteni egy jól megtervezett tornaterembe?

A pilates, mint feltörekvő edzésmódszer egyre népszerűbb a fitneszrajongók körében, ennek okait feltárva kiderül, hogy a Pilates valóban egy nagyon jó edzésmódszer, egyszerre több izomcsoportot is megmozgat, és megvan a hatása. a fogyás elősegítésére.

Számos olyan gép érhető el az edzőteremben, amelyek ideálisak a hátsó edzéshez. Ma vessünk egy pillantást a fő gépekre, amelyek elősegítik a hátsó izmok erősítését és fejlesztését.