Milyen fitneszfelszereléseket kell belefoglalni egy teljes tornaterembe?

Annak eldöntése érdekében, hogy egy tornaterem profi -e, először meg kell vizsgálnunk, hogy milyen fitneszfelszerelés van benne. A fitneszfelszerelések száma fontos szerepet játszik a több fitnesz ügyfelek vonzásában. A jól felszerelt tornaterem jobb fitnesz élményt nyújthat a fitnesz rajongók számára. Vessen egy pillantást a teljes tornateremben a közös fitnesz felszerelésre.

A teljes tornateremnek általában a következő öt kategóriát kell tartalmaznia:

1.Erőt edző berendezés

Nagyverseny-edzőgépek, vállprésgépek, mellkasi sajtógépek, pillangó/evezős gépek, bicepsz göndör gépek, tricepsz-hosszabbító gépek, hasi gépek, hátsó gépek, tricepsz-tológépek, derék edzőgépek, combhosszabbító gépek, thigh göndör gépek, láb lábak, lábak Présgépek, külső combgépek, belső combgépek, csípőgépek, álló borjúnövelő gépek, multifunkcionális légygépek, evezős gépek, ülő lábgörbök, pull-up/dip-edzőgépek, többfunkciós edzők.

Az erősítő edzőberendezések minden edzőteremben kötelezőek. Mivel sokan csatlakoznak az edzőteremhez az izomépítés céljából, elengedhetetlen az erősítő edzőberendezések.

2.Aerob edzőberendezés

Futópadok, elliptikusok, teljes funkciós lépcsőházak, függőleges kerékpárok, fekvő kerékpárok, vízi evezők, vízálló kéz-lábú összetett gépek, lépcsők mászók és más kardio berendezések szintén nélkülözhetetlenek az edzőteremben. Sokan jönnek az edzőterembe, hogy lefogyjanak, és a kardio berendezés a legjobb segítő e célhoz.

3.Aerobika területe

Aerobik, jóga és tánc.

A nagyobb tornatermek tartalmazhatnak egy testmérési területet is a felhasználók fitnesz -indexének felmérésére, segítve őket személyre szabott edzési tervek elkészítésében. A fitneszgépek konkrét száma az edzőterem méretétől függ.

4.Bicikliterület

5. Fényes felszerelés

Lapos padprés, Down Bench Press, hanyatló padprés, bicepsz göndör gépek, hátsó edzőgépek, lapos edzőpadok, súlyzó edzéspadok, súlyzó súlyállványok, dupla rétegű súlyzókészletek (10 pár kapacitása), állítható hasi edzőpadok, Smith Smith Smith Gépek, állítható hanyatló hasi gépek, multifunkcionális sajtógépek, súlylemezek és súlyzóállványok, lábprésgépek, rövid súlyzóállványok, guggoló állványok, súlyzók és súlylemezek.

Ezeket a berendezések kategóriái, amelyeket az edzőteremnek biztosítania kell. Minél átfogóbb az edzőterem felszerelése, annál profibb lesz a tagjai számára, és annál erősebb a tagok megtartása.