A LongGlory mászógép fitnesz felszerelése megzavarja a hagyományos aerob edzést, könnyedén megmászhatja a fitneszcsúcsokat!

A legnagyobb kihívást jelentő fitneszgépként alépcsőházi gépnemcsak a szív- és érrendszer működését erősíti, hanem a derekát, a fenekét és a lábát is megtornáztatja azáltal, hogy a gyakornokok többször is lépcsőzhetnek. A test több részén egyidejű zsírégetést ér el egy eszközzel, tökéletes alsó test görbét formálva.

Eleged van a futópadon végzett aerob gyakorlatokból?

Szeretek túrázni, de a változó időjárás befolyásolhatja-e a kirándulási terveimet?

Az egyensúly javítására és a fizikai erő csökkentésére van szüksége, egyszerűbb és hatékonyabb módszert szeretne?

Akkor érdemes megfontolni alépcsőházi gépedzéshez!

Lépcsőházi gép, egy közönségesnek tűnő készülék, meglepő fitneszhatásokat rejt.

Ez egy nagyon hatékony és eredményes aerob edzésmódszer, amely nemcsak a szív- és érrendszer egészségére gyakorolt ​​jótékony hatással van, hanem javítja a fizikai erőnlétet és formálja a testet.

Ma fedezzük fel együtt a lépcsős gépek rejtélyes erejét, amelyek segítségével könnyedén megmászhatod a fitneszcsúcsokat!

A varázslatLépcsőház gép

3x hatékony zsírégetés

Lépcsőházi gépegy aerob edzőeszköz, amellyel a szervezet rövid időn belül nagy mennyiségű kalóriát éget el, és felgyorsítja a zsírégetést. A lépcsőházi gép folyamatos használata segíthet a szervezetnek fenntartani a magas anyagcsere sebességet, miközben gyorsan csökkenti a testzsírt. Az energiafelhasználás 8-10-szerese a nyugalmi állapoténak, a futáshoz képest a lépcsőzés rövidebb idő alatt több energiafogyasztást generál, ami háromszor annyi, mint egy futópadon ugyanennyi idő alatt.

Javítja a kardiopulmonális funkciót

A mozgás alépcsőházi gépehatékonyan javíthatja a szív- és érrendszer működését, valamint javíthatja a légző- és keringési rendszer képességét. A lépcsőházi gép gyakori használata erősebbé teheti szívét és egészségesebbé teheti a tüdejét.

Növelje az izomerőt

A gyakorlat alépcsőházi gépnem csak az alsó végtag izomcsoportjainak többségét, például a négyfejű izomzatot és a farizmokat tudja megmozgatni, hanem az egész test izomzatának összehangolt mozgását is. A lépcsős gép folyamatos használata segíthet az alsó végtag izomzatának erősítésében és az ideális testgörbék kialakításában, mivel hatékonyan edzheti meg a rendszeres futás során nem edzhető csípőizmokat.

Széles körben alkalmazható az emberek széles körében

Alépcsőházi gépalkalmas minden korosztály és különböző egészségi állapotú emberek számára. A futáshoz képest a lépcsős gépek mozgási sebessége lassabb, és sokkal kisebb hatással van a térd- és bokaízületekre, így kisebb a sérülés valószínűsége.