Hat alapvető lábtréning gép, amelyre minden edzőteremben szüksége van

A lábizmok az emberi test legerősebb részét alkotják, és minden fizikai mozgás és napi tevékenység támogatásának alapjául szolgálnak. A fitnesz szerelmesei számára a lábtorna nemcsak az alsó test erejét és a sportteljesítményt javítja, hanem elősegíti a holisztikus fizikai fejlődést is, egyensúlyba hozza a felsőtest és a mag erejét. Ezenkívül az erős lábizmok döntő szerepet játszanak a sportolási sérülések csökkentésében, valamint a testtartás és az anyagcsere egészségének javításában.

ÉN.Lábhosszabbító és lábgöndörítő gép

Célizmok: Négyfejű izom, combizom, vádli (Gastrocnemius)

II.Adductor & Abductor Machine

Célizmok: Csípőtágítók, Csípőrablók, Gluteus Maximus

III.Ülő lábnyomógép

Célizmok: Négyfejű izom, gluteus Maximus

IV.Guggolás és vádli emelő gép

Célizmok: Négyfejű izmok, farizmok és vádliizmok

V.45 fokos lábprés (tányéros)

Célizmok: elülső comb, hátsó comb és farizmok

VI. Guggolás variációk

Célizmok: comb elülső (négyfejű), farizmok és magizmok

1. Többfunkciós Smith gép

2.Kábelkeresztező gép (kábelállomás)

3. Squat Rack