ISO oldalirányú vállprésgép

A LongGlory Plate terhelésű ISO oldalsó vállnyomó gép a mellizmok gyakorlására szolgál, az osztott működésű kialakítás pedig több edzésmódszert kínál a felhasználóknak. A LongGlory évek óta elkötelezett a sport- és fitneszfelszerelések iparában, és jó iparági tapasztalattal rendelkezik. Nemcsak testreszabott szolgáltatásokat tudunk nyújtani különféle fitneszgépekhez, hanem ingyenes tervezési megoldásokat és jó szolgáltatásokat is kínálunk számos edzőteremhez.

Kérdés küldése

termékleírás

shoulder press chest shoulder chest press machine chest shoulder machine shoulder chest machine chest and shoulder press chest press shoulder press

Specifikáció:

Termék neve	Lemezekkel terhelt ISO oldalirányú vállprésgép
Súly	140 kg
Csomagolás	Rétegelt lemez tok (kb. 50 kg)
méret	150012501900mm

Az ISO oldalsó vállnyomógép használata:

1) Állítsa be az ülés magasságát úgy, hogy könyöke és vállai egy magasságban legyenek.

2) Fogja meg két kézzel a gép fogantyúját, és egyenesítse ki a karját.

3) Nyomja fel a karját, amíg a karja egyenesbe nem kerül, rövid szünetet tart.

4) Lassan engedje le a karját, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe.

Ismételje meg a fenti műveleteket az ISO oldalsó vállnyomógép edzéssorozatának befejezéséhez.

ISO oldalsó vállprésgép használatakor a következő pontokra kell ügyelnie:

1) Mielőtt új edzőfelszerelést használna, kérjen tanácsot szakembertől.

2) Edzés közben figyeljünk arra, hogy a testtartás és a mozgások megfelelőek-e.

3) Válassza ki a megfelelő súlyt, és ne használjon túl nehéz terhet a sérülések elkerülése érdekében.

4) Lélegezzen könnyedén és tartsa fenn a normál légzést edzés közben.

5) Ha az ISO oldalsó vállnyomó géppel edz, ügyeljen a váll fáradtságára és kényelmetlenségére, és időben hagyja abba az edzést a sérülések elkerülése érdekében.