ISO oldalirányú vállprésgép

A LongGlory Plate terhelésű ISO oldalsó vállnyomó gép a mellizmok gyakorlására szolgál, az osztott működésű kialakítás pedig több edzésmódszert kínál a felhasználóknak. A LongGlory évek óta elkötelezett a sport- és fitneszfelszerelések iparában, és jó iparági tapasztalattal rendelkezik. Nemcsak testreszabott szolgáltatásokat tudunk nyújtani különféle fitneszgépekhez, hanem ingyenes tervezési megoldásokat és jó szolgáltatásokat is kínálunk számos edzőteremhez.

Kérdés küldése

termékleírás

Leírás:

termék név	Lemezekkel terhelt ISO oldalirányú vállprésgép
Súly	140 kg
Csomagolás	Rétegelt lemez tok (kb. 50 kg)
méret	150012501900mm

Az ISO oldalsó vállprésgép használata:

1) Állítsa be az ülés magasságát úgy, hogy könyöke és vállai egy magasságban legyenek.

2) Fogja meg két kézzel a gép fogantyúját, és egyenesítse ki a karját.

3) Nyomja fel a karját, amíg a karja egyenesbe nem kerül, rövid szünetet tart.

4) Lassan engedje le a karját, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe.

Ismételje meg a fenti műveleteket az ISO oldalsó vállnyomógép edzéssorozatának befejezéséhez.

ISO oldalsó vállprésgép használatakor a következő pontokra kell ügyelnie:

1) Mielőtt új edzőfelszerelést használna, kérjen tanácsot szakembertől.

2) Edzés közben figyeljünk arra, hogy a testtartás és a mozgások megfelelőek-e.

3) Válassza ki a megfelelő súlyt, és ne használjon túl nehéz terhet a sérülések elkerülése érdekében.

4) Lélegezzen könnyedén és tartsa fenn a normál légzést edzés közben.

5) Amikor az ISO oldalsó vállnyomó géppel edz, ügyeljen a váll fáradtságára és kényelmetlenségére, és időben hagyja abba az edzést, hogy elkerülje a sérüléseket.